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無敵美味的日式辣味噌雜煮


紐約持續陰雨綿綿的天氣將近一週了,每年到了四、五月季節交替時,高濃度的花粉讓我的過敏症狀特別嚴重,除了平時就會鼻塞、流鼻涕的過敏現象,還會加上眼睛癢、喉嚨痛甚至發燒,加上本來在雨天時的高溼度總是搞的我頭痛欲烈,老公都笑說:我就跟鋼琴一樣對溼度變化特別敏感,環境太潮濕就容易生病!我已經連續在家躺了好幾天幾乎動彈不得,每天早上起床準備早餐、送走老公去上班後,我就繼續回床上睡覺休息,有時覺得自己整天都躺著也不太好,想藉著做點家事、整理家務來分散身體不適的注意力,卻往往不到半小時就覺得頭暈目眩、全身酸痛,只好再躺回床上休息,慶幸著還好自己不用出門上班,可以在家充分地休息,每天不是泡澡就是按摩,老公還幫我刮痧、拔罐,甚至要我用艾草洗澡淨身,總之甚麼方法都試了,為了就是希望能減輕我的症狀,和我一樣有花粉熱的人都知道,它一發作起來生活根本沒有品質,其實吃個過敏藥的確可以得到短暫的舒緩卻也無法根治,我是來到紐約生活後才知道原來自己也對花粉過敏,第一次發作時因為莫名地持續發燒而嚇壞老公,據說以毒攻毒是最有效的方法,因此長期以來我都持續性地吃蜂膠、喝蜂蜜水來調整體質。

這道料理的做法原本上週就想和大家分享,老早就動筆紀錄的文字受到這些瑣事的影響,拖延之下又這樣過了一個禮拜,記得做這道料理那晚,就和今天的天氣一樣也是個陰冷的下雨天,光是燉煮過程所散發的清酒香氣就使整個屋子充滿暖意,加上有蒜頭、薑汁熬煮的湯頭最後再以微辣的味噌調味,吃進嘴裡的每一口帶有驅寒的功效,吃到鍋底剩餘的湯汁還可加一份烏龍麵、一顆雞蛋一起煨煮,這又是另一種美味可口的吃法!


所需食材:

豬大腸1磅(翻面後拔除薄膜和油脂並清洗,再翻正面切成小段),豬舌頭1個(切除舌下肉的部份只留下舌頭本身,再切成約1/2拇指大小的塊狀),嫩豆腐1盒(平分切成12塊),蒟蒻絲一盒,白蘿蔔一段(切扇形狀),大白菜1/4顆(切成長段),老薑一段(約5公分,切片),蒜頭1大顆


醬料味粉:

日式紅味噌2大匙,韓式辣味噌1大匙,清酒1杯,味醂1杯以及昆布高湯1杯


做法:

1、將處理好的豬大腸、豬舌頭汆燙後洗淨備用

2、把薑片、蒜頭放入過濾袋連同清酒、味醂和高湯一起放入鑄鐵湯鍋中,再加入大腸、豬舌開中火煮滾(並撈除浮沫),之後轉為小火燉煮1.5小時

3、接著將過濾袋撈起,並放入豆腐、白蘿蔔繼續燉25分鐘,接著加入紅味噌和辣味噌,以及大白菜和蒟蒻絲燉煮10分鐘,關火悶放20分鐘後即可盛裝

4、最後可撒上七味粉和蔥花一起食用


小提醒:

1、一大匙=15g;一杯=240cc

2、豬舌、豬腸也可以用牛雜或其他喜歡的內臟類代替;白蘿蔔也可用馬鈴薯或紅蘿蔔取代

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