植栽是我家老爺的興趣之一,即使我們的住所只是間小公寓,空間其實有限,加上紐約的冬季很長,許多植物在寒冷的冬天裡並不易照料,不過因於老爺的用心呵護,使得我們家的植物似乎不受春夏秋冬的交替影響,隨時在屋內或露台上總看得到大大小小的花草盆栽,甚至是可食的香草蔬菜,生活空間裡多了這些小盆栽,不僅可美化綠化居家環境,還可方便我隨手拈來入鍋做菜,為此我還給老爺封了個「綠手指」的美名呢!
幾天前他在澆花時,說起那棵我們已經養了快三年的迷迭香,當初買它是因為我很喜歡迷迭草的香氣,除了烹飪料理常用之外,也可拿來泡成花草茶喝,據說自古以來迷迭香就被視為能增強記憶的藥草,也是公認為最具備抗氧化作用的植物,買來的一把若是一次用不完,直接放在冰箱冷藏或插養在水杯裡,2、3天換水一次約可存活7~10天,亦或是放在通風處乾燥或使用烤箱烘乾存放,之後還可變身為他種用途(像是浸泡成香草橄欖油,或擺放在室內淨化空氣﹍等等),而且在北美地區這種溫帶氣候又容易栽種,我認為它算是CP值很高的香草植物。最近我們的迷迭香突然長得又快又好,老爺問我是否可煮個甚麼料理正好拿來當香料用,我翻翻冰箱發現剛好還剩有一盒雞腿肉,索性就直接去骨為雞腿排,剪下新鮮的迷迭香葉子,再或入海鹽、橄欖油和黑胡椒,均勻裹覆在肉的表面,用保鮮袋裝妥入冰箱醃製一、兩天後,取出用烤箱或平底鍋乾煎,再搭配一些酪梨沙拉(Guacamolo)及墨西哥玉米片(Tortilla chips),一道帶點異國風味的雞腿排料理就可成為輕食路線的正餐囉!
所需食材:
帶皮去骨雞腿肉(兩人份4片)
醬料味粉:
新鮮的迷迭香葉子,橄欖油,海鹽和粗粒黑胡椒(以上材料均適量)
做法:
1、取一大碗將醬料味粉調合成自己喜歡的鹹度後,放入雞腿肉將正反面塗抹均勻
2、將肉排放入密封保鮮袋內並放冰箱冷藏(最好能醃放隔夜比較入味),要烤(或煎)之前放回室溫解凍後即可料理
3、烤箱先以375℉預熱後約烤10分鐘即可(各廠牌的烤箱功率略有不同,請視情況自行調整);若家中烤箱附帶有Broil功能者,請再改用Low Broil(炙燒)3分鐘,此步驟可逼出油脂並讓雞肉的表皮微酥香脆
小提醒:
1、迷迭香的葉子因帶點苦味,小心用量不宜過多
2、若使用平底不沾鍋來煎熟,只要充分熱鍋後再放入肉排就不易沾黏,也可省去用油以保持雞肉爽口不膩的口感
3、喜歡羊肉的朋友也可以改醃"Lamb chops"或"Lamb shoulder"一樣可口又對味
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