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芋頭料理變化多:塔香芋頭排骨


芋頭一直是老公很愛的食物,每次去買菜他都會挑一顆帶回家,他喜歡早餐喝一碗甜甜熱熱的芋頭湯,易於吸收消化又有飽足感,不過對於平常只有兩個人吃飯的我們,一次要料理這麼大一顆芋頭還真的有點頭痛,好在芋頭料理的變化性很高,甜鹹冷熱皆適宜,和番薯一樣富含膳食纖維,算是營養相當豐富的食物;從小我的母親也經常會用到芋頭做料理,印象中小時候的除夕夜團圓飯,一群小孩們最期待的就是可以吃到媽媽的酥炸芋丸;還有爸爸說他從小只要一有零用錢,就是拿去小攤子吃冷凍芋,所以我們家夏天的點心除了綠豆湯之外,冰箱裡也常有燉到入口即化的蜜芋頭;母親則是很喜歡喝米粉湯,因此從小到大我們家的米粉湯裡總有芋頭籤做配料;而我喜歡的是芋粿巧,拿阿嬤做的芋粿巧在平底鍋裡煎的恰恰香香,一直是我怎麼都吃不膩的放學點心,相信芋頭的鬆軟口感和濃郁香氣也是很多台灣家庭餐桌上的最愛。另外,芋頭的莖梗也是可以吃的食材,我的外婆在年輕時因為務農耕作,對於任何可以吃的食材都絕不浪費,炒芋莖就是她很常做的農家料理之一,阿嬤說沒炒熟的芋莖吃了會咬嘴、喉嚨癢,所以一定要煮軟煮透才可以,芋莖搭配切薄片的小芋頭一起炒,那股香味倒是蠻誘人的,不過過於軟爛的口感在我們家似乎不受青睞,即使母親偶爾想回味這道古早味料理,通常煮了也都只是她自己品嚐罷了!。

芋頭的好滋味是人人愛,不過很多人也怕黏液咬手,建議帶個手套或雙手抹鹽後再處理,可以避免發癢的狀況;從市場買回來的芋頭可放在陰涼處保持乾燥以免長黴,也可放置於冰箱底層的蔬果冷藏抽屜,新鮮度大約可以維持兩週;洗淨切開後的芋頭最好一次用完,以免潰爛或乾掉,若是份量過多一次吃不完,可以刨絲、切丁或是切大塊油炸後保存於冷凍庫,隨時都可以拿出來滿足各式吃法。昨天我把冰箱剩下的半顆芋頭拿出來,想做個粉蒸排骨給老公帶便當,才發現家裡的蒸肉粉已經用完,只好隨意用些現成的調料味粉先醃後蒸,少了蒸肉粉的排骨吃起來較為爽口,加上我用的是帶有軟骨的小排肉,蒸的軟軟的骨頭咬起來有脆脆的口感,蒸出來的精華美味都被芋頭吸收了,怪不得老公是一塊接著一塊直呼好吃,看來芋頭搖身一變的新吃法,讓老公的芋頭“控”是越來越嚴重囉!


所需食材: 小排骨約1磅(洗淨後拭乾水分),芋頭約300克(切大塊),蒜頭酥(或蒜末)1大匙,九層塔少許


醬料味粉:

鹽1/2茶匙,雞粉1茶匙,糖1小匙,太白粉1大匙,米酒1大匙,蠔油1大匙,醬油、辣油、白胡椒粉、五香粉和水各少許


做法:

1、平底鍋內放入少許油加熱,將芋頭煎至表面微乾略呈金黃後取出備用

2、用一大匙油炒香蒜酥(或蒜末)作成蒜香油,放涼後連同其他的醬料味粉均勻拌入小排骨中醃漬入味(至少靜置30分鐘)

3、取一砂鍋(或深盤)於盤底鋪上煎過的芋頭塊,再放上醃好的小排骨,入蒸鍋用大火蒸至軟嫩即可(約1小時)

4、起鍋後拌入九層塔增添香氣即可食用

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